23
Dum, Feb

sursă foto: shtiu.ro

Eveniment

Cafeaua este pe locul doi, după apă, în topul celor mai populare băuturi din lume.

Pe lângă faptul că mulți cosumatori de cafea iubesc gustul acestei băuturi, ea are și multe beneficii.

Cafeaua este un excelent stimulent al sistemului nervos. Cafeaua stimulează activitatea cerebrală și îmbunătățește mai multe funcții cognitive: memoria, dispoziția, vigilența, nivelul de energie din corp.

Această băutură este deseori consumată și pentru o doză de energie.

Un studiu efectuat de Institutul Național de Sănătate din S.U.A. a descoperit că persoanele care beau în medie patru cești de cafea pe zi sunt cu 10% mai puțin predispuse depresiilor, decat cele care nu consumă niciodată cafea.

Specialiștii spun că pot exista și situații în care această poate cauza probleme, de aceea este indicat să o consumați moderat.